2009年04月15日
ブラジリアン柔術練習報告4/14
■テクニック
・基本ムーブ
・各種打ち込み
昨日の練習は軽めでスパーなしだったそうです。
今日の練習はスタミナが持続する方法をネットで見つけたので試してみたいと思います。
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Posted by トニー at 11:20│Comments(4)
この記事へのコメント
こんにちは。
スタミナが持続する方法ってどういうものですか？
スタミナが持続する方法ってどういうものですか？
Posted by ｎｏｒｉ at 2009年05月01日 18:37
こんにちは。
『スタミナが持続する方法』とは口で呼吸せず鼻呼吸することです。もしくは鼻から吸って口ではく方法はもっと有効的だそうです。
『スタミナが持続する方法』とは口で呼吸せず鼻呼吸することです。もしくは鼻から吸って口ではく方法はもっと有効的だそうです。
Posted by トニー at 2009年05月03日 20:48
こんにちは。
ｎｏｒｉです。
回答ありがとうございます。
鼻呼吸が有効だとは知りませんでした。
早速、試して出来る様になりたいと思います。
僕は柔術を初めて半年ぐらいで、技よりパス＆スイープを意識して練習してます。
ところで、身体の動きに大切な基礎ムーブってどういうものがあるのでしょうか？
ｎｏｒｉです。
回答ありがとうございます。
鼻呼吸が有効だとは知りませんでした。
早速、試して出来る様になりたいと思います。
僕は柔術を初めて半年ぐらいで、技よりパス＆スイープを意識して練習してます。
ところで、身体の動きに大切な基礎ムーブってどういうものがあるのでしょうか？
Posted by nori at 2009年05月07日 10:41
基本ムーブはいっぱいあると思います、しかし私はほとんど基本ムーブをやっていなかったので分かりませんがエビとかは重要かと思います。本当は基本ムーブはやった方が良いと思いますが・・・
やっぱり上達の方法は考えながらスパーをする事だと思います（もしくはライトスパー）これは私の考えですが。
やっぱり上達の方法は考えながらスパーをする事だと思います（もしくはライトスパー）これは私の考えですが。
Posted by トニー at 2009年05月08日 11:44