柔術生活

■テクニック
・マウントから腕十字
・クオータガード各種
・各種スイープ

■スパー
・通常スパー（4分）×5本くらい

最近色んなガードの練習をしている、ガードは1つに固定しないでスパーをしている。
やはり慣れないガードだと簡単に突破されますが、頑張ってやっていきたいと思います。

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秋山成勲がUFCと契約をしたそうです。
やっぱりUFCに行きましたか〜日本じゃヒールですからね。UFCで新たな自分探しでもするんでしょうね。
やはり石井もUFCに行った事でマスコミもUFCをフューチャーするだろうし、俺も行けば更に話題になるだろうという考えはあるかもしれませんね。しかしUFCは面白くなってきましたね〜地上波ではやらないのかな？

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■テクニック
・スパイダ−ガードからのスイープ各種

■スパー
・通常スパー（4分）×4〜5本

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今日はある日本トップレベルの柔術家のセミナーに行ってきました。
極め技中心でとても勉強になりましたが、全ての技は覚えられません・・・ビデオ撮影オッケーならいいんですけどね〜
スパーもやらせてもらいましたよ〜めちゃくちゃ取られましたが満足です。
是非またあれば行きたいですね。

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■テクニック
・バックからの絞め各種
・上四方からのエスケープ各種

■スパー
・通常スパー（4分）×たくさん

昨日はは調子が良かったですね〜思うようにスパーも出来たし！
この調子で頑張ります！

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■テクニック
・色々

■スパー
・通常スパー（4分）×4本

今日は人は少なめ。
前回の練習で股関節を負傷し今回は大事をとってスパーしませんでした。
やはりスパーしないとストレスたまる！

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■テクニック
・各自技研

■スパー
・通常スパー（4分）×5本

プロ格闘家の方が稽古に来てくれました、ここぞとばかり3本ほどスパーやって頂きました。
まだまだ勉強不足ですね、頑張ります。

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■テクニック
・初心者講習

■スパー
・パスガードドリル（2分上下）×3
・通常スパー（4分）×5本

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ヨーロピア選手権のクロン・グレイシーの試合




ヨーロピア選手権のクロン・グレイシーの試合です。何回戦目かは分かりません。

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■テクニック
・エスケープ（サイド2種、バック、腕十字2種）
・腕をクロスして亀になった相手への攻め

■スパー
通常スパー（4分）×5本くらい

受け癖が付いてしまっているので直すべく注意しながらスパーをしていたら段々と調子が良くなってきました。
この調子で頑張ります。

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■テクニック
・初心者講習
・各自技研

■スパー
・パスガードドリル
・膝立ちスパー（4分）×5本くらい

昨日は人数が多く活気があって良かったですね〜
しかも新人さんが2名も来てました！うれしいですね〜持続して通ってもらいたいです。

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■テクニック
・初心者講習
・各自技研

■スパー
通常スパー（4分）×5本くらい

最近、初心者の方がどんどん強くなってきていて、軽くスパーをする事ができなくなってきています。
私も追い越されないよう柔術頑張りたいですね〜

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クロン・グレイシー ヨーロピアンの試合


クロン・グレイシー ヨーロピアンの試合です、エリオ・グレイシーが亡くなってすぐの試合ですから負けられない試合だったと思います。

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■テクニック
・マウントからの腕十字（ベーシック、サンボ式）
・サイドからのラペラチョーク2種（相手のラペラ、自分のラペラ）

■スパー
・通常スパー（4分）×3本くらい

スパーは思い通りに出来なかった・・・もう少し考えながらスパーしてみよう。

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ヨーロピアン選手権の結果がでています。
我ら日本のメダリストは2人！
タクミ選手が銅メダル！杉江アマゾン選手が銀メダル！アジアチャンピオンが結果を出しましたね！
杉江アマゾン選手の決勝の相手はコブリンヤの弟子のマイケル・ランギ選手だったそうです、アマゾン選手は大量ポイントを取られ最後に絞めで一本負けだったそうです・・・マイケル・ランギ選手は人間ですか？アマゾン選手相手に・・・アマゾン選手は日本で無敵ですよ！あぁ〜世界は広い！柔術は奥が深い・・・
あとヒクソン・グレイシーの息子クロン・グレイシーがきっちり優勝しています！ムンジアルの一回戦一本負けの衝撃から見事復活！凄いですね〜サラブレッドは違うね〜

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■テクニック
各自技研（クロスニーパス等）

■スパー
通常スパー（4分）×3〜4本

何か最近調子が悪い！何でだろ？
動きにキレがないね〜、あと受け癖がついてしまっている・・・直さないと・・・

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■テクニック
・スイープ各種

■スパー
・通常スパー（4分）×4〜5本

4月の試合に向けて頑張ろうと思う。

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