2008年12月18日
ブラジリアン柔術練習報告12/17
■テクニック
・締め数種類
■スパー
通常スパー(4分)×4〜5本
腰痛のため今日もスパー出来ず・・・まじストレスたまる・・・
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Posted by トニー at 08:33│Comments(0)
│独り言