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プロフィール
トニー

2008年11月06日

ブラジリアン柔術練習報告11/5

■テクニック
・マウントから十字締め
・マウントから腕十字
・マウントから半身に逃がしてアームロックと腕十字への変化
・マウントからバック

■スパー
・通常スパ−（4分）×4〜5本

今日は試してみたいエスケープがいくつかあってその内の1つが出来たので良い気分です。

◎fx 比較  
タグ ：テクニックマウント十字締めアームロックブラジリアン柔術


Posted by トニー at 01:22 │Comments(0) │練習報告
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